체중증가보충제

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작성자잠수함 조회 1회 작성일 2022-01-12 10:42:44 댓글 0

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현직 약사가 꼽은 당장 버려야할 보충제! 벌크업, 체중증가 속지마세요

현직 약사는 게이너를 추천하지 않는다?!
살찌는 보충제라고 알려진 게이너.
체중증가를 위해 게이너를 먹는 게 현명한 일일까요?
오늘은 살찌는 방법 중, 많은 분들이 찾는 게이너를 살펴보겠습니다.

00:00 오늘의 이야기는?
01:17 게이너 비추천 첫 번째 이유
03:12 게이너 비추천 두 번째 이유
04:11 게이너 비추천 세 번째 이유
05:38 리틀약사의 살찌는 방법
06:49 최후의 최후의 최후의 최후의 수단
07:23 요약정리


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#살찌는법 #보충제 #헬스보충제
배추살땐무도사 : 게이너 '따위'를 드실 바엔 합성첨가물이 거의 안들어간 무맛 프로틴에 미숫가루 한 스쿱씩, 그리고 식이섬유 덩어리나 다름없는 차전자피 가루 한 스푼과 맛을 위한 생꿀 한 스푼을 첨가해 섞어 드시는 게 훠어어얼씬 더 몸에 부담도 덜하고(=소화도 잘 되고) 영양면에서도 월등히 우수합니다.
minsoo choi : 좋은 영상 감사합니다. 말토덱스트린은 홈브루어할때 맥주 거품을 더 내기위해서 쓰기도 하는데요. 맥주발효시에 말토덱스트린이 효모에 의해서 알콜로 분해되서 맥주에는 괜찮은거같네요.
S H : 콜라겐 비교분석 영상 보고 구독시작했는데 늘 퀄리티가 좋은 영상 감사합니다
너무 무리하지 마시고 건강챙겨가면서 영상 올려주세요~~!!
RC E : 정말 유익한 영상이네요 바로 구독하게 됐습니다. 그런데 헬스하는 사람이 단백질 위주의 보충제를 먹는데에는 큰 위험이 없을까요? 궁금합니다.
good_things : 살찌우려고 보충제 먹는 사람이 있다니,,
부러울 따름
저녁늦게 얼마나, 뭘 먹었는지
아침이 되면 알수있는
정직한 체질의 소유자

마른 남자를 위한 보충제 Top 5를 추천드립니다!

안녕하세요 시릿입니다!

지난 '마른 남자들을 위한 운동 Best 6'에 이어서 '보충제 Top 5'에 대해 인터뷰 해봤습니다!

뒷광고 없는 바니쌤의 내돈내산 리뷰이니, 조금이나마 도움 되시면 좋겠습니다!

#헬스 #단백질보충제 #단백질쉐이크
인똑프-H녀 : 좋은 정보 너무 감사합니다. 바니쌤 목소리가 너무 좋으세요.
황우진 : 꿀팁 감사합니다
Kang Min Kim Music Gallery : 제가 wpc 보충제를 먹다가 여드름이 나서 wpi 보충제로 바꿀라하는데 괜찮은 방법이겠죠 ? 단백질보충제를 사야할까요 탄수화물 보충제를 사야할까요 ㅠㅠㅠ 아 물론 마른남자입니다
신은숙 : 여자인데 살이 너무 없어서 뼈밖에 없는데 뭘 먹어야 할까요?
Tac Tical The : 정보에 오류가 있습니다...식물성이든 동물성이든..,근육의 크기에 상관이 없습니다 좀 더 정확하 정보를..

단백질보충제! 멸치 탈출한 약사의 보충제 기초 가이드

단백질보충제 고민 중? 리틀약사의 보충제 기초 가이드 1편!
나는 단백질보충제를 먹어야 할까?
WPC? WPI? WPH? WPIH?
먹는다면 언제 어떻게 얼마나 먹어야할까?

01:16 단백질 정의
02:06 단백질 많은 음식
04:18 단백질보충제 종류 WPC
04:52 WPI
05:33 WPH
06:17 WPIH
07:46 얼마나 먹어야할까?
08:42 누가 먹어야할까?
09:17 운동 안 해도 효과 있을까?
09:41 언제 먹어야할까?
10:17 오늘의 결론 ‘과유불급!’

문의
블로그 : https://blog.naver.com/staroot99

리틀약사의 일상
인스타 : http://www.instagram.com/littleyaksa_official

리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.

#단백질보충제 #단백질쉐이크 #단백질많은음식
리틀약사 : ‼️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다‼️

안녕하세요. 구독자 여러분. ㅜㅜ

현재 알 수 없는 원인으로

‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.

유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나

댓글복구가 어렵다고 하네요.

지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...

정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ

부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
ㅎㅏ : 운동을 꾸준히 하면서 단백질 보충제에 점점 관심이 생겨 알아보다가 종류가 너무 많아서 고민이었는데 너무 유용한 영상이네요~잘봤습니다^^/
chan : 보충제 관련 영상은 많이 봤지만 정말 요점을 정확히 찍어주시네요 감사합니다
의형제TV MedicalBros : 저도 운동열심히하는데 정말 단백질 정리 잘 해주신거같아요 :)
김민준 : 진짜 최고의 영양학 유튜브라고 생각합니다. 감사합니다

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#체중증가보충제

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